Draken Årstabron Skansbron

Lördag 31 augusti 2024 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,03 km
Distans

52:10
Tid

5:47 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km
17 juli 2024	9,00 km	54:22	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	112	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	121	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	123	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	128	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	128	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	131	51:59	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:47	139	52:10	9,03 km