1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 28 augusti 2024 06:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,08 km
Distans
55:08
Tid
4:59 min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
389 watt
Effekt
110 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
814:20:20
11264 km
Saucony Thriump 20
Total distans: 
96:02:24
1161 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,13 km 57:05 5:08 m/km
12 november 2024 11,34 km 56:40 5:00 m/km
30 oktober 2024 11,39 km 56:44 4:59 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:581124:591,00 km
21,00 km5:095:0912410:072,00 km
31,00 km4:534:5313115:003,00 km
41,00 km4:534:5313319:534,00 km
51,00 km4:574:5713524:505,00 km
61,00 km5:005:0013829:506,00 km
71,00 km4:594:5913934:487,00 km
81,00 km4:584:5814039:468,00 km
91,00 km5:345:3414945:209,00 km
101,00 km4:504:5014250:1010,00 km
111,00 km4:334:3314254:4311,00 km
120,08 km0:265:2113955:0911,08 km