Trailvasan - Mora

Lördag 17 augusti 2024 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

NÖJD!
2:a i min åldersgrupp, plats 47 totalt av ca 700 startande.😊

30 km
Distans

2:32:54
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly next

Total distans:

25:55:03

312 km

Jonas Persson - 17 augusti 17:08

🥈 ✌️

Leif Nilsson - 17 augusti 20:15

Oj vad bra! Grattis! 🤩💪

Janne Lundgren - 19 augusti 08:42

Tack. Känns som en bra revansch på nederlaget i Veteran Sm..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	139	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	149	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	150	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	156	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	155	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	155	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	153	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	156	56:44	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	154	1:01:06	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	158	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	155	1:10:44	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	158	1:15:46	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	155	1:20:34	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	158	1:25:25	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	157	1:30:28	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	158	1:35:16	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	158	1:40:03	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	159	1:44:50	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	157	1:49:53	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	160	1:54:42	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	161	1:59:31	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	160	2:04:37	25,00 km
26	1,00 km	5:01	5:01	159	2:09:38	26,00 km
27	1,00 km	4:58	4:58	162	2:14:36	27,00 km
28	1,00 km	4:59	4:59	162	2:19:35	28,00 km
29	1,00 km	5:01	5:01	163	2:24:37	29,00 km
30	0,89 km	4:18	4:51	167	2:28:54	29,89 km