Träning med ksk

Onsdag 21 augusti 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lättare löpning efter helgens 30 km.
Magen krånglade och det började regna.
Så jag fullföljde inte dagens pass.😕

8,24 km
Distans

43:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 3 (nr 2)

Total distans:

32:49:43

381 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	126	21:44	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	140	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	31:52	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	141	41:48	8,00 km
9	0,24 km	1:14	5:12	138	43:02	8,24 km