Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Eftermiddagspass
Torsdag 25 juli 2024 16:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha varit på resande fot i 2 dagar,så var jag tvungen ut och kontrollera mina segmentet. Insåg att varken Jens I, Micke Jonsson eller Morgan Johansson varit där allt för mycket. Så man kan fortfarande titulera sig som Local Legend.
Idag slog jag även rekord på min stegsvit på 10 000 steg varje dag med att ha det i 197 dagar i rad.
6,22
km
Distans
30:04
Tid
4:50
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
188
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Hoka Bondi 8
Total distans:
23:42:21
281 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Staffan Westberg - 25 juli 19:56
Välkommen hem!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
121
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
131
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
136
14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
140
19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
143
24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
144
29:03
6,00 km
7
0,22 km
1:01
4:41
146
30:04
6,22 km