Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Lunchpass
Fredag 26 juli 2024 11:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans pass med Erik Sandh som var hemma och hälsade på. Lite mera kuperat än jag är van med.
Trevligt att träffas och springa.
Lite problem med vänster sula som bränner upp hälen. Måste tillbaka till Gå och löp kliniken så dom får fixa till dom formgjutna sulorna igen.
11,25
km
Distans
57:26
Tid
5:06
min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
182
Stegfrekvens
161
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Formgjutna sulor
Total distans:
254:58:33
2620 km
Hoka Bondi 8
Total distans:
23:42:21
281 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
och
Staffan Westberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
118
4:57
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
132
9:56
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
136
14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
133
19:39
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
132
24:43
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
142
30:07
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
130
34:58
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
134
40:09
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
142
45:57
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
138
51:10
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
133
56:06
11,00 km
12
0,25 km
1:21
5:17
135
57:26
11,25 km