<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Onsdag 24 juli 2024 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista morgon löpningen 🏃 här i Riva del Garda.
Nu frukost innan hemresa.

8,11 km
Distans

40:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1575:30:54

18068 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

23:42:21

281 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	120	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	128	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	131	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	132	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	135	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	39:38	8,00 km
9	0,11 km	0:31	4:42	139	40:08	8,11 km