Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Österrike t o r
Torsdag 25 juli 2024 10:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tro det eller ej, men vi sprang till Österrike idag. Det är en liten håla mellan 12:e och 13:e kilometern. Det var en mycket trevlig runda på grusvägar genom olika naturtyper. Passet avslutades med en lunch.
18,03
km
Distans
1:41:39
Tid
5:38
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans:
91:39:37
977 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Jansson
,
Mats Edelryd
och
Leif Andersson
Kommentarer
Mats Jansson
- 25 juli 23:35
Vilket radarpar!🤩
Mats Edelryd - 26 juli 08:10
Det hade varit väldigt trevligt att även ha dig med Mats!
Hoppas din envisa skada kan ge med sig så du kan komma ut och njuta av löpningen igen!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
0
6:05
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
0
12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
0
17:55
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
0
23:52
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
0
29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
35:27
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
0
41:10
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
0
46:47
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
0
52:16
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
0
57:46
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
0
1:03:09
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
0
1:08:39
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
0
1:14:01
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
0
1:19:33
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
0
1:24:53
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
0
1:30:29
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
0
1:36:10
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
0
1:41:32
18,00 km
19
0,03 km
0:07
4:34
0
1:41:39
18,03 km