Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Söndag 21 juli 2024 07:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 minuters löpning innan värsta värmen ☀️ kommer.
Otroligt många löpare ute och sprang, många som har samma tanke som jag.
Nu blir det frukost sen en båttur på Gardasjön.
6,11
km
Distans
30:27
Tid
4:59
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
188
Stegfrekvens
22
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans:
35:06:55
365 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
,
Staffan Westberg
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
116
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
126
10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
127
15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
130
20:13
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
132
25:07
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
135
29:57
6,00 km
7
0,11 km
0:30
4:46
137
30:28
6,11 km
