Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:1311600:05:131,00 km
21,00 km5:005:0012600:10:132,00 km
31,00 km5:065:0612700:15:193,00 km
41,00 km4:544:5413000:20:134,00 km
51,00 km4:554:5513200:25:075,00 km
61,00 km4:504:5013500:29:576,00 km
70,11 km0:304:4613700:30:286,11 km

21 juli 2024 - 07:53

Morgonpass

Löpning - Distans
30 minuters löpning innan värsta värmen ☀️ kommer.
Otroligt många löpare ute och sprang, många som har samma tanke som jag.
Nu blir det frukost sen en båttur på Gardasjön.
6,11   km
Distans
30:27
Tid
4:59   min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
188
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 18186 km
Salomon Aero glide
Total distans: 400 km