Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Onsdag 10 juli 2024 06:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stela fotleder och lite tendens till ont i hälarna som besvärat mig förut gjorde att dagens omvägslöpning till jobbet fick bli i ett lite lugnare tempo.
11,1
km
Distans
57:44
Tid
5:12
min/km
Snitt
131
Snittpuls
137
Maxpuls
186
Stegfrekvens
48
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans:
35:06:55
365 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
,
Mats Edelryd
och
Anders Larvia
Kommentarer
Morgan Johansson
- 10 juli 08:44
Hoppas det inte blir värre 🤞
Magnus Wik
- 10 juli 15:37
Lite rehabilitering och egen vård samt ny behandling med nålar imorgon så ska det förhoppningsvis lugna ner sig
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
121
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
130
10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
132
15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
132
21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
130
26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
132
31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
134
36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
132
41:55
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
131
47:01
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
132
52:10
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
134
57:15
11,00 km
12
0,10 km
0:30
5:12
136
57:45
11,10 km