<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 19 juni 2024 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,64 km
Distans

41:33
Tid

6:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

172
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2024	7,79 km	44:38	5:44 m/km
23 oktober 2024	8,48 km	54:16	6:24 m/km
16 oktober 2024	5,57 km	31:06	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	120	7:22	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	120	15:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	154	21:34	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	141	25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	142	37:57	6,00 km
7	0,64 km	3:36	5:38	139	41:33	6,64 km