Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Mizuno Half Marathon 2024, Tromsö
Lördag 22 juni 2024 21:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:18:11 och nytt PB med 59 sek. Bonus med en fjärdeplats i loppet.
21,098
km
Distans
1:18:11
Tid
3:42
min/km
Snitt
166
Snittpuls
173
Maxpuls
142
meter
Total stigning (klocka)
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2...
Total distans:
10:50:47
162 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Hannes Svensson
,
Staffan Westerdahl
,
Andreas Hardeström
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Anders Larvia
och
Roger Andersson
Kommentarer
Hannes Svensson - 23 juni 14:24
Sanslöst bra. Stort grattis!
Johan Säfström
- 24 juni 20:01
Tack Hannes!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:34
3:34
155
3:34
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
165
7:26
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
159
10:59
3,00 km
4
1,00 km
3:41
3:41
166
14:40
4,00 km
5
1,00 km
3:42
3:42
166
18:22
5,00 km
6
1,00 km
3:38
3:38
167
22:01
6,00 km
7
1,00 km
3:39
3:39
169
25:40
7,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
167
29:20
8,00 km
9
1,00 km
3:51
3:51
168
33:11
9,00 km
10
1,00 km
3:51
3:51
168
37:01
10,00 km
11
1,00 km
3:33
3:33
163
40:34
11,00 km
12
1,00 km
3:34
3:34
169
44:09
12,00 km
13
1,00 km
3:39
3:39
168
47:48
13,00 km
14
1,00 km
3:40
3:40
167
51:28
14,00 km
15
1,00 km
3:42
3:42
168
55:09
15,00 km
16
1,00 km
3:39
3:39
167
58:48
16,00 km
17
1,00 km
3:38
3:38
169
1:02:26
17,00 km
18
1,00 km
3:43
3:43
168
1:06:09
18,00 km
19
1,00 km
3:42
3:42
166
1:09:52
19,00 km
20
1,00 km
3:41
3:41
167
1:13:32
20,00 km
21
1,00 km
3:36
3:36
169
1:17:08
21,00 km
22
0,31 km
1:03
3:24
169
1:18:11
21,31 km