<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 16 juni 2024 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,34 km
Distans

51:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1660:37:48

18867 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

281:50:34

2842 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	131	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	49:59	10,00 km
11	0,34 km	1:34	4:39	140	51:32	10,34 km