1957 • Storvreta

Långpass

Lördag 8 juni 2024 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var betydligt bättre förhållanden idag. Det var inte alltför varmt vilket märktes på behovet av att dricka. Benen kändes pigga och det var helt enkelt ett njutbart långpass.
21,18 km
Distans
2:01:09
Tid
5:43 min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans: 
144:28:43
1524 km

Gilla passet

Kommentarer

Karibou - 8 juni 13:25
Roligt runda du fick 😆 typ "the Art of running a half-marathon on so little area and as many streets as possible" 🌟
Mats Jansson - 8 juni 15:21
Grymt Lasse o kul att heja på dig igår vid Flottsundsbron!👍
Mats Edelryd - 9 juni 07:45
Lasse är helt klart högst ansvarig för slitaget på vägarna inom Storvreta.😅
Lars Eriksson - 13 juni 14:13
@ Karima När vädret är instabilt vill jag inte vara långt hemifrån när det börjar ösregna. Men det går nog att krångla till det ännu mer.
@Mats J Hur stor är sanolikheten att jag i jakt på Checkpoints och du på rullskidor ska stöta på varandra 2 mil ifrån Storvreta?
@ Mats E Det är vägarna som är ansvariga för slitaget på mina skor !!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5505:551,00 km
21,00 km6:086:08012:042,00 km
31,00 km5:505:50017:543,00 km
41,00 km5:415:41023:354,00 km
51,00 km5:415:41029:155,00 km
61,00 km5:465:46035:026,00 km
71,00 km5:335:33040:357,00 km
81,00 km5:385:38046:128,00 km
91,00 km5:365:36051:489,00 km
101,00 km5:455:45057:3410,00 km
111,00 km6:076:0701:03:4111,00 km
121,00 km5:325:3201:09:1312,00 km
131,00 km5:395:3901:14:5213,00 km
141,00 km5:305:3001:20:2214,00 km
151,00 km5:435:4301:26:0515,00 km
161,00 km5:555:5501:32:0016,00 km
171,00 km5:375:3701:37:3717,00 km
181,00 km5:455:4501:43:2218,00 km
191,00 km5:255:2501:48:4719,00 km
201,00 km5:505:5001:54:3720,00 km
211,00 km5:295:2902:00:0621,00 km
220,18 km1:045:5802:01:1021,18 km