Bölesrundan - Korta (8,87 km)

Söndag 25 juli 2010 21:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt i benen efter gårdagens 20 km

8,93 km
Distans

40:48
Tid

4:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2014	9,23 km	41:00	4:27 m/km
20 juni 2014	9,20 km	42:15	4:36 m/km
2 juni 2014	9,21 km	40:53	4:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	168	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	161	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	147	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	146	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	146	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	146	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	150	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	150	36:26	8,00 km
9	0,93 km	4:22	4:42	156	40:48	8,93 km