<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 2 maj 2024 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt ifrån pigg men bättre än väntat efter gårdagens cykling.

10,95 km
Distans

54:02
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

10:20:46

126 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km
24 april 2024	11,01 km	54:46	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	116	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	139	24:11	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	142	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	141	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	150	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	143	49:27	10,00 km
11	0,95 km	4:35	4:48	141	54:02	10,95 km