1988 • Göteborg

Mjörn runt

Onsdag 1 maj 2024 11:00

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Behöver få in lite cykel när jag lovat Sofia att köra Vätternrundan med henne. Så blev en gemensam runda.
Fint väder men blåsigt. Första 6,5milen var därför tunga med mestadels motvind och en del kupering. Blev då ett stopp för lunch på Brobacka kaffestuga.
De 4,5milen tillbaka gick sen desto lättare med medvind och platt längst banvallen.
Ont och öm på de vanliga ställerna och lite trötta ben från start samt slut på energi mot slutet. Men överlag en trevlig runda.
111,14 km
Distans
4:10:56
Tid
26,57 km/h
Snitt
124
Snittpuls
152
Maxpuls
922 meter
Total stigning (klocka)
White RC Pro 21
Total distans: 
119:59:28
3214 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
814:20:20
11264 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:4323,5310312:435,00 km
25,00 km12:3323,8411325:1610,00 km
35,00 km12:1824,3212037:3415,00 km
45,00 km11:3425,9011449:0820,00 km
55,00 km12:0324,831231:01:1125,00 km
65,00 km13:0622,931241:14:1730,00 km
75,00 km14:0921,181271:28:2535,00 km
85,00 km13:3921,951241:42:0440,00 km
95,00 km9:3431,301221:51:3845,00 km
105,00 km12:2124,321272:03:5950,00 km
115,00 km12:4023,681302:16:3955,00 km
125,00 km11:2026,471332:27:5960,00 km
135,00 km10:1429,271322:38:1265,00 km
145,00 km9:1332,431212:47:2670,00 km
155,00 km9:0333,031282:56:2975,00 km
165,00 km10:2328,801313:06:5280,00 km
175,00 km10:4827,691243:17:4085,00 km
185,00 km9:2731,861233:27:0790,00 km
195,00 km9:5730,251243:37:0495,00 km
205,00 km9:1432,431273:46:17100,00 km
215,00 km9:1732,431243:55:34105,00 km
225,00 km11:1726,671284:06:51110,00 km
231,14 km4:0516,741304:10:56111,14 km