Milsamling

Torsdag 2 maj 2024 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade nog behövt vila men då jag inte kommer kunna träna på två dagar blev det en runda ändå. Lungt men tunga ben.

15,01 km
Distans

1:16:14
Tid

5:05 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	111	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	116	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	122	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	124	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	121	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	126	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	129	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	132	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	127	51:02	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	127	55:59	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	124	1:00:58	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	130	1:06:02	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	127	1:11:00	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	134	1:16:13	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:15	138	1:16:14	15,01 km