<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Fredag 23 februari 2024 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,26 km
Distans

37:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Altra Torin7

Total distans:

15:03:21

177 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 maj 2024	7,25 km	32:45	4:31 m/km
23 maj 2024	7,25 km	33:58	4:41 m/km
25 mars 2024	7,23 km	32:10	4:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	150	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	155	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	154	31:09	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	156	35:53	7,00 km
8	0,26 km	1:12	4:37	152	37:05	7,26 km