Långpass

Lördag 24 februari 2024 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag tog några extra rundor i byn för att kolla föret. Det var ganska isigt på sina ställen, men för det mesta bart. Fram och tillbaka till Ängeby var det inga problem. Kan vi få slippa mer snö nu?

21,16 km
Distans

2:04:11
Tid

5:52 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15

Total distans:

132:03:32

1386 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Mats Edelryd och Leif Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	47:13	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	59:01	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:16:06	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:22:00	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:27:38	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	1:33:42	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	1:39:24	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	1:45:21	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	1:51:14	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	1:57:17	20,00 km
21	1,00 km	5:56	5:56	2:03:13	21,00 km
22	0,16 km	0:59	6:14	2:04:12	21,16 km