<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Tisdag 13 februari 2024 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,55 km
Distans

34:41
Tid

5:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	120	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	148	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	122	31:45	6,00 km
7	0,55 km	2:57	5:21	124	34:42	6,55 km