<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Onsdag 23 oktober 2024 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,57 km
Distans

34:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km
1 september 2024	6,62 km	35:36	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	122	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	139	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	140	30:58	6,00 km
7	0,57 km	3:04	5:25	142	34:02	6,57 km