<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Onsdag 20 november 2024 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,61 km
Distans

33:59
Tid

5:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km
1 september 2024	6,62 km	35:36	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	121	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	127	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	141	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	139	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	137	30:54	6,00 km
7	0,61 km	3:06	5:03	140	33:59	6,61 km