Till Kyrkhult och sen via slagesnäs hem.

Onsdag 14 februari 2024 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöfritt på asfaltsvägarna.

15,06 km
Distans

1:16:45
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	149	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	164	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	155	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	150	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	150	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	148	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	148	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	151	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	152	1:05:53	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	150	1:11:09	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	149	1:16:28	15,00 km
16	0,06 km	0:17	4:53	150	1:16:46	15,06 km