<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Söndag 7 januari 2024 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Födelsedagslöpning. Nu är man uppe i så stora siffror att det blir svårt att räkna 😂🏃

11,11 km
Distans

56:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

135
Maxpuls

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1661:22:03

18874 km

Häl koppar

Total distans:

104:44:41

1070 km

Vj icehero

Total distans:

62:38:26

694 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Tommy Carlsson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Daniel Andersson

Kommentarer

Chrille Berglund - 7 januari 15:00

Så ska en födelsedag firas 🤗
Hurra för dig idag 🥳

Veronica Byström - 7 januari 15:24

Grattis!🍰🥳💥🥳

Hans Persson - 7 januari 15:46

Grattis på födelsedagen !

Morgan Johansson - 7 januari 16:11

Grattis 🎉

Tommy Carlsson - 7 januari 22:53

Grattis på födelsedagen 🥳

Petter Bogren - 8 januari 00:00

Grattis!

Magnus Wik - 8 januari 09:02

Tack allesammans ❤️

Mats Edelryd - 8 januari 12:13

Grattis i efterskott Magnus!
Du är fortfarande ung!😃

Magnus Wik - 11 januari 09:36

Tack Mats ❤️

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	117	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	130	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	131	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	131	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	131	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	131	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	132	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	133	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	132	51:28	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	56:25	11,00 km
12	0,11 km	0:34	4:59	134	56:59	11,11 km