Lunchpass

Fredag 5 januari 2024 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Står det minus 33 grader på termometern så måste man bara testa hur det är att springa i sådan kyla.
Lite kallt om ögonen och fötterna men annars fungerade det riktigt bra 🤠🏃

5,13 km
Distans

25:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

137
Maxpuls

186
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1661:22:03

18874 km

Häl koppar

Total distans:

104:44:41

1070 km

Vj icehero

Total distans:

62:38:26

694 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Hans Persson - 5 januari 13:08

Här är det - 30 så då kanske man måste ge sig ut då. Man blir lite rastlös av att bara sitta inne och elda så två lite längre promenader har det blivit.
Trevlig helg Magnus.

Mats Edelryd - 5 januari 14:45

Oj Magnus! Var rädd om dina luftvägar!
Var du ensam utomhus i den extrema kylan?

Magnus Wik - 5 januari 15:56

Hans: känner igen det med rastlöshet. Var en kort runda med lugnt tempo då fungerar det. Trevlig helg till dig också.
Mats: lovar att inte dra på för fort så jag drar i mig för mycket kall luft. Inga löpare som jag mötte,men typ 5-6 som var ute och promenerade.

Veronica Byström - 5 januari 19:40

Det var vågat, men kroppen är ju fantastisk. Men som Mats skrev, var rädd om luftvägarna så dom inte blir kortsiktigt eller långsiktigt sura och griniga. Tur vi får plusgrader nästa vecka 😄

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	131	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	133	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	135	25:09	5,00 km
6	0,13 km	0:39	4:57	135	25:48	5,13 km