Lunchpass

Torsdag 4 januari 2024 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Minus 19 grader, fungerar riktigt bra med löpningen trots kylan.
Mina VJ icehero är grymma ute på detta underlag 🏃
Jämna och fina km 🤠

13,44 km
Distans

1:07:50
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1661:22:03

18874 km

Häl koppar

Total distans:

104:44:41

1070 km

Vj icehero

Total distans:

62:38:26

694 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	135	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	134	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	135	50:34	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	136	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	135	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	138	1:05:39	13,00 km
14	0,44 km	2:11	4:55	139	1:07:50	13,44 km