Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Onsdag 29 november 2023 06:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 km snömodd till jobbet, inte direkt mitt favorit underlag. Men en tur att minnas 🤠😂🏃
10,08
km
Distans
58:13
Tid
5:47
min/km
Snitt
125
Snittpuls
131
Maxpuls
184
Stegfrekvens
51
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Formgjutna sulor
Total distans:
254:58:33
2620 km
Topo athletic Specter svart
Total distans:
86:52:19
911 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
och
Anders Larvia
Kommentarer
Mats Edelryd - 29 november 2023
Är det moddigt ska man ha en eloge bara för att man ids ta sig ut.
Finns inte mycket som förtar löpglädjen så mycket som när fötterna glider bakåt vid varje frånskjut man tar😒
Bra jobbat👍😃
Magnus Wik
- 29 november 2023
Tack Mats,typ 10 cm snö på marken från snöfall inatt. Oplogat på vissa ställen så fötter blev lite snöplog. Inte direkt så höga knälyft idag 🏃😂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
118
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
127
11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
127
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
125
22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
126
28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
127
34:32
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
126
40:17
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
125
46:03
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
122
51:48
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
125
57:43
10,00 km
11
0,08 km
0:30
6:10
126
58:13
10,08 km