Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Lunchpass
Måndag 27 november 2023 12:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En skön lunch runda i minus 10 grader
11,09
km
Distans
55:47
Tid
5:02
min/km
Snitt
128
Snittpuls
136
Maxpuls
186
Stegfrekvens
57
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon våren 2023
Total distans:
120:41:45
1343 km
Formgjutna sulor
Total distans:
254:58:33
2620 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Staffan Westberg
,
Mats Edelryd
,
Anders Larvia
och
Daniel Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
116
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
127
10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
128
15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
128
20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
128
25:23
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
128
30:22
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
129
35:25
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
131
40:33
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
131
45:37
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
130
50:29
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
134
55:20
11,00 km
12
0,09 km
0:28
4:57
131
55:48
11,09 km