<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Kvällspass

Torsdag 16 november 2023 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ledare för Runacademy

4,39 km
Distans

32:21
Tid

7:22 min/km
Snitt

103
Snittpuls

128
Maxpuls

152
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1627:59:34

18614 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	104	7:08	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	103	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	102	22:21	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	100	29:40	4,00 km
5	0,39 km	2:42	6:58	116	32:22	4,39 km