<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 14 november 2023 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön vinter löpning i minus 7 grader 🤠🏃

12,52 km
Distans

1:01:46
Tid

4:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

186
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1627:59:34

18614 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd, Anders Larvia och Daniel Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	131	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	131	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	128	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	133	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	131	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	133	59:21	12,00 km
13	0,52 km	2:25	4:41	135	1:01:47	12,52 km