<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Måndag 30 oktober 2023 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,24 km
Distans

27:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

184
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 november 2024	5,46 km	32:49	6:01 m/km
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	134	15:58	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	141	22:02	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	150	26:19	5,00 km
6	0,24 km	1:05	4:28	155	27:24	5,24 km