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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	134	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	141	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	150	00:26:19	5,00 km
6	0,24 km	1:05	4:28	155	00:27:24	5,24 km