Fagerås

Onsdag 14 juli 2010 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite svalare idag. Så det var ett skönt morgonpass.

10,02 km
Distans

51:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide UK Dubb

Total distans:

83:18:40

790 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 maj 2014	9,02 km	52:38	5:50 m/km
12 augusti 2012	9,01 km	51:00	5:40 m/km
8 maj 2011	8,65 km	45:53	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	153	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	51:32	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:10	161	51:36	10,02 km