Jonas Wängberg
1972 • Enköping

LedR-varvet

Onsdag 18 oktober 2023 16:48

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick möjlighet att springa 6 timmar idag på jobbet. En runda på en kilometer inne på regementet. Efter 63 varv var jag nöjd. Sprang på första 3 timmarna, tog det lugnare efter det. Passerade maran på 3:40.
Bara att ladda om inför Borås om 2,5 vecka.
63 km
Distans
5:55:00
Tid
5:38 min/km
Snitt
Clifton Sparta
Total distans: 
188:34:50
1769 km

Kommentarer

Torbjörn Westman - 18 oktober 2023
Stiligt, Jonas!
Simon Sköld - 18 oktober 2023
Behöver ni nyanställa? 😁
Jonas Wängberg - 18 oktober 2023
Tack Torbjörn.
Simon, vi behöver alltid nya som kan springa på jobbet :-)
Henrik Torsner - 20 oktober 2023
Snyggt Jonas! Hård dag på jobbet :)
Jonas Wängberg - 21 oktober 2023
Det var nog en av de lättre dagarna. Inte så mycket att ta in :-)