Vattenparken - Klondyke

Tisdag 17 oktober 2023 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med lätt duggregn

10,02 km
Distans

55:44
Tid

5:34 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	140	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	136	15:45	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	143	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	138	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	139	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	140	55:38	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:44	142	55:45	10,02 km