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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	139	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	00:21:07	4,00 km
5	0,43 km	2:13	5:08	146	00:23:20	4,43 km