Vargarundan

Torsdag 14 september 2023 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna, svalt i morse.

6,39 km
Distans

31:55
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	136	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	149	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	146	19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	146	30:02	6,00 km
7	0,39 km	1:54	4:49	146	31:55	6,39 km