Biskopsmåla skola T o R

Söndag 3 september 2023 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass.

7,65 km
Distans

45:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

93:09:04

893 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	140	42:04	7,00 km
8	0,65 km	3:52	5:56	136	45:57	7,65 km