Löpning 2023-09-04

Måndag 4 september 2023 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

ett baspass. Konstig luft nu på förmiddagen. Samtidigt som jag tyckte det var en skön luft så ficka jag inte så mycket syre som jag trodde det skulle vara i solen.

7,58 km
Distans

46:03
Tid

6:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	130	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	141	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	140	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	139	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	140	42:27	7,00 km
8	0,57 km	3:33	6:12	144	46:00	7,57 km
9	0,01 km	0:03	5:08	141	46:03	7,58 km