<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Torsdag 27 juli 2023 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5 km
Distans

27:49
Tid

5:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 november 2024	5,46 km	32:49	6:01 m/km
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	137	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	140	23:16	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	154	27:48	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:30	157	27:50	5,00 km