Janos Dani
1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 20 juni 2023 19:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsrunda.
4 km
Distans
20:04
Tid
5:01 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
180
Stegfrekvens
142 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 2 2.0
Total distans: 
54:23:12
632 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2025 1,51 km 9:17 6:09 m/km
10 april 2025 10,05 km 52:49 5:15 m/km
8 april 2025 10,03 km 55:50 5:34 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:085:081395:081,00 km
2 1,00 km4:534:5314910:012,00 km
3 1,00 km4:514:5115314:523,00 km
4 1,00 km5:125:1216120:044,00 km
5 0,00 km0:015:2215920:054,00 km