Bos väg

Måndag 19 juni 2023 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvälls runda på min första semesterdag 😍

4,06 km
Distans

20:37
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2025	1,51 km	9:17	6:09 m/km
10 april 2025	10,05 km	52:49	5:15 m/km
8 april 2025	10,03 km	55:50	5:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	146	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	152	20:21	4,00 km
5	0,06 km	0:17	4:53	146	20:37	4,06 km