<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 13 juni 2023 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

53:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	136	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	124	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	122	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	124	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	126	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	130	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	132	43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	132	48:16	10,00 km
11	0,94 km	5:08	5:27	142	53:24	10,94 km