<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Lördag 20 maj 2023 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

4,84 km
Distans

26:41
Tid

5:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 november 2024	5,46 km	32:49	6:01 m/km
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	22:28	4,00 km
5	0,84 km	4:14	5:03	152	26:42	4,84 km