<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 9 maj 2023 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,96 km
Distans

51:47
Tid

4:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	138	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	124	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	124	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	126	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	125	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	132	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	137	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	128	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	128	46:46	10,00 km
11	0,96 km	5:02	5:13	138	51:47	10,96 km