<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 3 maj 2023 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt trötta ben

11,61 km
Distans

56:04
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	136	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	123	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	123	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	123	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	123	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	126	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	131	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	128	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	132	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	134	53:00	11,00 km
12	0,61 km	3:04	5:01	135	56:04	11,61 km