<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 26 april 2023 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med vind i ryggen :)

10,95 km
Distans

51:20
Tid

4:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	146	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	130	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	132	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	132	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	130	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	139	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	135	41:56	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	134	46:31	10,00 km
11	0,95 km	4:50	5:06	145	51:21	10,95 km