yngve carlsson
1944 • uppsala

ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 12 april 2023 08:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets första löppass,kändes okej,men pannbenet har blivit mjukare med åren.
8,13 km
Distans
1:02:36
Tid
7:42 min/km
Snitt
155
Snittpuls
184
Maxpuls
160
Stegfrekvens
361 meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR
Total distans: 
66:51:16
493 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 mars 2025 7,63 km 1:01:43 8:05 m/km
28 november 2024 7,48 km 55:31 7:25 m/km
11 november 2024 7,64 km 56:50 7:26 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:366:361406:361,00 km
2 1,00 km7:267:2615314:022,00 km
3 1,00 km8:448:4413622:473,00 km
4 1,00 km7:507:5016430:374,00 km
5 1,00 km8:048:0416938:415,00 km
6 1,00 km7:447:4416346:256,00 km
7 1,00 km7:517:5115854:167,00 km
8 1,00 km7:357:351571:01:518,00 km
9 0,13 km0:455:361641:02:368,13 km